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[질문] 일주일에많에 많이빠지는팔살운동

조회수 78 | 2010.07.13 | 문서번호: 13318993
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.13

무릎은 세우고 허리와 엉덩이가 바닥에 밀착되게 한 다음 주먹을 쥐고 천천히 팔을 위로 뻗는다.10 회 정도 반복하면 팔 살도 빠지고 실루엣도 예뻐진다.

[무물보AI]
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