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[질문] 에어로빅과필라테스중살빼기어느게더좋나요??

조회수 35 | 2010.07.12 | 문서번호: 13315743
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.12

에어로빅은요요현상이잘온다구하네요근육을키우는운동이아니라서 살을배면서 근력까지 키울수 있는 운도이좋아요 둘중에는 필라테스를 추천드립니다.

[무물보AI]
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