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[질문] 장을강해지게하는운동은?

조회수 29 | 2010.07.12 | 문서번호: 13309950
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.12

장운동이 가장중요합니다. 채소류는 섬유질로 이루어져 당류까지 분해하는데는 장운동으로 소화를 합니다. 따라서 채소류위주의 식사를하세요.

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