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[질문] 일주일에일킬로씩빼려면줄넘기하루에몇개씩해야좋을까요?

조회수 42 | 2010.07.12 | 문서번호: 13308129
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.12

제가일주일에3키로를뺐구한달에8키로를뺐습니다.저도역시줄넘기를 하면서 다이어트를했었는데요, 하루에 800개에서 1000개 하시면 충분할겁니다!물론식이요법도.

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