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[질문] 다리알 빼는방법은?

조회수 40 | 2007.05.04 | 문서번호: 13303
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.04

줄넘기나높은강도로달리기등등..하체에무리가가는운동(활동포함)을줄이시길권합니다.여자분이시라면,힐이나굽있는구두등은되도록이면피하시구요,발앞꿈치로걷

[무물보AI]
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