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[질문] 종아리허벅지살빼느법

조회수 38 | 2010.07.11 | 문서번호: 13299943
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.11

종아리는엎드려서책을읽을때다리를올리거나발뒤꿈치를들고걷기등이좋구요~허벅지는자전거운동이나걷기운동계단오르내리기가가장좋습니다.그럼좋은하루되세요^^

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