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[질문] 몸은다말랏는데 배만심하게나와요 왜이런거죠 어캐해야골고루살이찌죠

조회수 83 | 2010.07.11 | 문서번호: 13297409
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.11

먹기만으로는균형있게살찌우기어렵다.운동을해야하는데운동법으로는고중량,저반복근육운동위주로해야한다.(무겁게조금씩,운동시간을한시간이하로해도효과가있다)

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