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[질문] 잠이안와요자고싶은데

조회수 29 | 2010.07.11 | 문서번호: 13296880
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.11

마음을안정시키는음악을조용하게듣거나가벼운잡지나책을읽으며거실등의조명을조금낮추는것이효과적입니다.무리하게자려고노력하는것이더안좋다고합니다

[무물보AI]
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