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[질문] 양치할때뒤꿈치들엇다내렷다하는괴어디살빠지는운동이죠??? 그리고운동효과도알려주세

조회수 60 | 2010.07.11 | 문서번호: 13292240
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.11

뒷꿈치를 들었다 내렸다하면 종아리가 얇아집니다. 자기전에 다리에 뭉친 근육을 풀어주면 효과가 있답니다. 그냥 자 버리면 다리에 알이 배긴답니다

[무물보AI]
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