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[질문] 등산은 일주일에 몇번이 적당해요?

조회수 227 | 2010.07.10 | 문서번호: 13288164
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.10

간단한 등산인 경우는 매일 하면 좋아요.2-3시간정도의 산행은 매일하면 좋아요. 매일 할수 없다면 일주일에 두번이상만 하셔도 바랄것이 없겠죠.

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