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[질문] 운동하고바로물섭취는안좋다면서이온음료는먹으라는이유가뭔가요

조회수 24 | 2010.07.10 | 문서번호: 13279611
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.10

운동후이온음료는땀으로배출되는수분을보충하는것이기때문에꼭드셔줘야좋습니다^^ 물도 섭취가능하지만 운동효과가 떨어지며 통증유발할수있다합니다.

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