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[질문] 오래서잇는직업 다이어트방법

조회수 102 | 2010.07.09 | 문서번호: 13271644
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.09

일단 서있는것만으로도 운동이 된다고 봅니다. 그리고는 탁자같은데 뒤로 두손을 집고 뒤로 기역자모양의 팔을만들며 무릎을굽히면 팔뚝살이 빠진답니다

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