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[질문] 오래달리기 페이스 조절법

조회수 101 | 2010.07.09 | 문서번호: 13268648
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.09

일찍일어나서조깅을합니다호흡을한발발을땔대들이마시고붙일때뱉는거에요속도를유지해가며여기는엄청짧은코스라고생각하고딴사람이앞질러가도속도를유지하세요

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