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[질문] 유빈처럼 줄넘기다이어트를하려고하는데 줄넘기를하면 살이 근육이되지않나요??

조회수 31 | 2010.07.09 | 문서번호: 13266722
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.09

줄넘기를하면,다리살과팔살이많이빠진다고합니다.살이근육이되는일은없구요.수분보충과영양보충만잘해주면줄넘기는유산소운동이므로살빼는데효과적이라고하네요

[무물보AI]
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