[질문] 속이 답답하고 왠지모르게 외롭고 이런게 뭐조? 해결방법도요

우울증의 초기증상이신것 같네요.. 가장 좋은 방법은 정신과 상담을 받는 것이에요. 아니면 밖으로 나가 사람들을 만나고 몸을 많이 이용하는 활동을 하세요^^