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[질문] 한달동안재대로살빼고키크는법 ~~!

조회수 65 | 2010.07.09 | 문서번호: 13265255
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.09

공복시유산소(파워워킹,빨리걷기)40분이상주5회이상을식이요법(저탄수화물,저지방식단,소량다끼니)과병행해서해주시는겁니다.키크는법-줄넘기,우유많이먹기,철봉

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