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[질문] 키크는방법?우유먹고줄넘기하는거도움되나요?

조회수 63 | 2010.07.09 | 문서번호: 13265100
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.09

성장호르몬은밤12시~새벽3시에가장많이분비되기때문에일찍자고일찍일어나는습관을들이세요!자고일어난후기지개를쭈욱폅니다.그리고복사뼈자극하기는성장에도움됨

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