[질문] 뱃살과 다릿살 빼는 방법좀 알려주세요~^^

조회수 17 | 2010.07.07 | 문서번호: 13242236

전체 답변:

[지식맨] 2010.07.07

어느부위의 살이든 유산소운동 꼭 필요하구여, 허벅지는 스쿼트(무릎을 90도까지 앉았다 일어나기) 뱃살은 윗몸일으키기를 유산소와병행해주셔야합니다^^

[무물보AI]

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