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[질문] 잠잘자는데 도움되는 차나 간단한거뭐없을까요

조회수 63 | 2010.07.06 | 문서번호: 13234502
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.06

따뜻한 우유가 좋습니다 몸을 이완시켜줌,, 잠자리들기전 음식을 섭취하는 것은 별로 안좋구요 아로마향을 맡아보는것과 족욕이나 간단한 샤워가 숙면을도와줌

[무물보AI]
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