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[질문] 휜척추 바르게새우는방법

조회수 28 | 2010.07.06 | 문서번호: 13234058
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.06

천장을 보고 누워서 다리를 뒤로 넘기는 운동이나 맨몸으로 허리를 앞으로 굽혔다 폈다를 반복하는 운동이 척추교정에 좋아요 바른자세 유지하는것도 잊지마세요

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