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훌라후프가다이어트에어느정도효과가잇나요?
조회수 22 | 2010.07.06 | 문서번호: 13230677
전체 답변:
[지식맨]
2010.07.06
훌라후프만으론큰효과를얻기가힘듭니다.훌라후프와유산소운동(팔저으며빨리걷기)를병행하셔야만이효과가배가됩니다.일주일에5회이상매번40분이상하셔야해요
[무물보AI]
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