[질문] 어떻게 해야 키가클까요?

지면과 수직이 되는 운동인 줄넘기, 농구, 조깅, 등산, 수영, 자전거타기, 점프 동작 등을 하루 20~30분씩 1주일에 5회 이상하세요 밤에 일찍 주무시구요