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[질문] *특 허벅지살빼려면어떻게해야되요?

조회수 16 | 2010.07.06 | 문서번호: 13228142
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.06

왼손으로 머리를 받치고 왼쪽 옆으로비스듬히눕고오른쪽무릎을 앞쪽으로 당겨 구부리고, 왼쪽 무릎을 펴줌왼쪽다리를올려다내렷다이동작 20회반복

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