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[질문] 아침과 점심먹고난후에 잠오지않은방법??

조회수 107 | 2007.11.13 | 문서번호: 1322377
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.13

간혹밥을많이드셔서위의과한운동으로 잠이오시는분들이있는데우선 드시는양을줄이시는것이 좋고 물은식전후1시간정도는금지밥드신후30분가량 가볍게운동을하세요

[무물보AI]
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