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[질문] 줄넘기를넘많이해서다리가너무진짜아픈데이거안풀어주면 다리두꺼워져요?

조회수 35 | 2010.07.05 | 문서번호: 13218363
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.05

운동후생기는종아리의알통은근육의뭉침입니다.이것을예방하기위해운동의강도와시간을서서히증가시키는것이좋고운동후바로10분간마사지하는것이좋습니다.

[무물보AI]
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