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[질문] 뼈가약하고뼈에구멍이생겼으면어떤음식을섭취해야하나요?

조회수 23 | 2010.07.05 | 문서번호: 13217786
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.05

골다공증이네요.칼슘이많이들어있는음식/시금치.오렌지쥬스.콩과그제품검정콩.칼슘제(약).생우유,치즈,요쿠르트,두유,연어,정어리,멸치,신선한과일등입니다.

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