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[질문] 크레아틴은 밥먹고섭취하면효과가없나요?

조회수 45 | 2010.07.04 | 문서번호: 13211327
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.04

크레아틴은운동직후흡수율이가장좋다.운동직후한스쿱,8시간전에한스쿱.크레아틴으로최대근력과지구력이올라감.근육만강해진것뼈와근대에무리가가지않도록주위

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