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[질문] 변비에걸렷는데어떡하죠??

조회수 12 | 2010.07.03 | 문서번호: 13195710
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.03

평소생활습관이중요합니다.3ㆍ3ㆍ3운동▲하루세끼를거리지않는것▲아침식사30분후에화장실에가는것▲충분한수분,충분한섬유질섭취,운동의생활화를지키세요

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