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[질문] 잠이빨리오는효과적방법

조회수 17 | 2010.07.03 | 문서번호: 13190489
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.03

자기전샤워를미지근한물로한후나와서는따듯한우유를드세요.와인을한잔마신다(잠이잘온다네요)주중에과도한낮잠을자지않으시는게좋습니다.

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