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[질문] 허벅지살이랑종아리살단기간에빨리빼는법알려주세요

조회수 148 | 2007.11.12 | 문서번호: 1318031
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.12

부분적으로빼는것은 운동과 식이요법을 함께! 부위별운동을위해서는 유산소운동먼저*빨리걷기나 줄넘기, 고단백,저칼로리 식사, 누워서자전거타기,경락 등.,.

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