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[질문] 몸이단단해서살이잘안빠져요ㅜㅠ살잘빼는법

조회수 67 | 2010.07.02 | 문서번호: 13177012
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.02

:무산소운동을삼가세요.근육은수축과이완의반복으로생깁니다.수축과이완의강도를약하게하시면근육이유지될뿐더성장하지는않습니다유산소운동을하세요

[무물보AI]
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