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[질문] 다이어트를하려고하는데 어떤다이어트가제일효과적일까요????추천01197052295

조회수 77 | 2007.11.12 | 문서번호: 1316748
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.12

1줄넘기천개팔벌려뛰기20회씩3회앉았다일어서기50회씩2회이것으로운동량은상당합니다허벅지,종아리,옆구리,전신운동,복부종합적인운동이고근력향상에도좋습니다

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