지식로그

[질문] 팔뚝살 근육안생기고 효과적으로빼는법

조회수 35 | 2010.07.01 | 문서번호: 13165591
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.01

양반다리를하고앉아오른쪽팔꿈치를위로세우고손가락끝이척추에닿도록한다. -왼손으로오른쪽팔꿈치를잡고약5초간그자세를유지한다. -좌우20회정도반복한다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔뚝살빼는법좀 근육생기는거말고!효과적인거좀ㅜㅜ
[연관] 팔뚝살,근육빼는법
[연관] 팔뚝살빼는법제발한달이내효과나는거 근육생기고어깨넓어지는거말고
[연관] 팔뚝살 효과적으로빼는법좀
[연관] 팔살빼는법 근육안생기게
[연관] 팔뚝살 빼는법좀요 근육말고요
[연관] 팔뚝살 근육 조깅하면서빼는법좀요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?