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[질문] 수영을하면체중감량에도움이되나요?

조회수 23 | 2010.06.30 | 문서번호: 13151627
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.30

수영은유산소운동에효과적이랍니다수영은물속에서하는운동임으로우선고관절에무리가없습니다여러명과함께할수도있기에즐거운마음으로스트레스해소효과도있네요ㅎ

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