지식로그

[질문] 폭풍 체전굴 하는법

조회수 36 | 2010.06.25 | 문서번호: 13102935

전체 답변:
[지식맨]  2010.06.25

앉은상태에서다리를모으고,몸을앞으로숙이는것이있고,하루에10분정도만해도엄청난효과 몸을완전히일으키지말고,복근을쥐어짜듯이상체를복근으로끌어모세요.


[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?