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[질문] 커피와 잠의 상관관계에대해 알려주세요

조회수 53 | 2010.06.25 | 문서번호: 13101402
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.25

커피를마시면잠이안오는이유는커피에든카페인성분때문입니다.커피한잔에는100~200mg정도의카페인이들어있습니다.잠자리를들기직전에커피를마시면수면장애를받게

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