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[질문] 다리붓기빼는 스트레칭좀 알려주세요ㅋㅋ

조회수 78 | 2010.06.25 | 문서번호: 13100896
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.25

①바닥이나의자에앉아서다리를구부려서든다.②주먹을쥐고,종아리와허벅지를살살통통통~때린다.③허공에다리를들고있는것이힘들면,바닥에앉고다리를의자에올리고

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