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[질문] 중학생이고50m가7.7나옵니다.달리기를7초초반으로만들군싶은대어떤운동을하면두달안에

조회수 78 | 2010.06.25 | 문서번호: 13099180
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.25

모래주머니를차고훈련후모래주머니를빼고훈련을하면발차기도훨씬가벼워지고향샹이빠릅니다그리고처음에는1kg~500g부터시작하셔야무리가안갑니다가격은3~9만

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