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[질문] 하루에 우유를 얼만큼마셔야 하나요??

조회수 37 | 2010.06.25 | 문서번호: 13096245
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.25

하루에성인은700~800mg가 권장량입니다.우유100ml에는약100mg의칼슘이들어있으며다른식품에비해흡수율이매우높습니다.하루에200~400ml의우유는마셔야좋습니다.

[무물보AI]
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