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[질문] 먹은거 48시간내에 소비시키면 살안찌는거맞나요

조회수 47 | 2010.06.24 | 문서번호: 13089482
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.24

운동중 소모된 근육의 글리코겐은 48시간내에 보충되는것이고요.살을 빼는목적이라면 기초대사량의 칼로리가 초과가 안되게먹으면 됩니다.

[무물보AI]
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