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[질문] 허벅지살빼는방법좀요..걸을때마다허벅지가부딪혀요ㅠㅜ;

조회수 43 | 2010.06.24 | 문서번호: 13082717
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.24

하늘자전거입니다.일단누워서다리가┌모양이되도록90'로무릎을?혀주세요.그다음자전거폐달을밟듯이다리를돌려주세요허리에배게를넣고하면효과를좀더볼수있어요

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