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[질문] 아침한식으로먹고점심엔닭가슴살삶은거먹고저녁굶고줄넘기1000~1500개하면한달에5kg빠

조회수 20 | 2010.06.24 | 문서번호: 13082421
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.24

지방1kg의경우대략7000kcal에요.님의현재키와몸무게에따라다르지만그정도드시고운동하시면한달에5kg빠지실것같아요.

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