족욕은 대야에 따뜻한물에 발을 10~15분 담가주시고요, 단백질을 섭취하며, 충분한 수면과 함께 유산소 및 웨이트 트레이닝을 해주시면 신진대사가 원할해집니다
당신은 어느 그룹입니까?