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[질문] 복부살 빨리빼는법!알려주세요

조회수 22 | 2010.06.22 | 문서번호: 13060735
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.22

배에 힘을 주고 윗몸 일으키기/ 바닥에 똑바로 누위서 다리를 90도까지 올렸다 내렸다 땅에 닿지 않게 반복 15회 하루 2~3세트를 하시면 도움 될 거예요

[무물보AI]
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