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[질문] 효과적다이어트추천좀요요현상안오는걸로요

조회수 34 | 2010.06.22 | 문서번호: 13059520
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.22

식사량을 2/3정도로 줄이고 꾸준히 유산소 운동과 웨이트도 병행하면 요요현상은 막을 수 있습니다^^

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