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[질문] 뱃살빼는방밥이뭔가모?집에서할수있는걸로요

조회수 25 | 2010.06.21 | 문서번호: 13055193
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.21

1양팔은몸을지탱하고.앉아서한쪽무릎을엇갈려세운다2세운무릎의반대쪽팔꿈치로무릎을안쪽으로누르고.시선과몸은뒤쪽을향한다3.10초정도자세유지,반복3회

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