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[질문] 손목발목두꺼워지기

조회수 139 | 2010.06.21 | 문서번호: 13048675
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.21

손목을 다른한손으로이용해 손목을잡고피쏠린담에 주먹을폈다 줬다하기 +테니스 아령을 든 상태로 의자에 팔을 올린다음 오르락내리락해주시면 되요

[무물보AI]
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