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[질문] 줄넘기30분하면 몇kcal소모되요?

조회수 44 | 2007.11.11 | 문서번호: 1304515
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.11

줄넘기는 30분당 296칼로리를 소비하는 전신 운동. 허벅지와 종아리, 복부, 등, 가슴, 어깨 근육을 골고루 사용하기 때문에 몸의 균형을 찾아준다.

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