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[질문] 한달동안줄넘기매일1500개씩할건데몇kg정도빠질거같나요물론군것질은안하고ㅋ

조회수 41 | 2010.06.20 | 문서번호: 13041121
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.20

갯수보다는시간으로따져야하고요.1500개 30분에하실거면 60kg기준으로 약300칼로리넘게빠집니다.군것질만안한다면 한달에 2-3kg정도 빠질수있습니다

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