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[질문] 급격히두달동안살이쪘네요빨리빼는법좀요

조회수 25 | 2010.06.20 | 문서번호: 13038281
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.20

일단은활동량을늘리세요.운동을많이하고,물을많이먹고저녁에는안먹는것이좋습니다.평소에도고칼로리고지방음식은줄이고,저칼로리음식섭취하면빠집니다.

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